דף הבית » אלרגיה, לא מחלה סופנית

אלרגיה, לא מחלה סופנית

שמחה רבה, שמחה רבה? אביב הגיע ואיתו גם האלרגיה… עם כל היופי שבפריחה, אנחנו אוהבים אותה בטבע, לא על גופנו. אלרגיה תוכל להתבטא לא רק על העור, אלא גם בעיניים דומעות, בעיות נשימה ונזלת מטרידה ובארצנו הקטנטונת חמישית מהאוכלוסיה סובלים מאלרגיות כאלו ואחרות עם בוא האביב. אבל, וזה אבל חשוב, הירקות שלנו שאנחנו כל כך אוהבים מחזירים לנו אהבה ולא מעט מהם יכולים לעזור לנו מאד לטיפול באלרגיות.

לתת לטבע לעשות את שלו

פירות וירקות הם בעלי חומרים נוגדי חמצון, בפלפל ועלים ירוקים ישנם המון מינרלים חיוניים ו-ויטמינים אשר עושים פלאים למערכת החיסון, אנחנו ממליצים להגביר צריכה של פירות וירקות המכילים הרבה ויטמין C כגון: פלפלים אדומים, עלים ירוקים, פירות הדר ותתפלאו אך גם קיווי וגויאבה יתרמו רבות למאבקי האלרגיה.
תאמרו לנו תודה אחר כך
אז מכיוון שנגענו בעלים ירוקים ופלפלים שזאת כמובן המומחיות שלנו במשק הכנו סמוזי ירוק קטן כשהתחיל רק אפילו לחשש של אלרגיה והוספנו לו טוויסט קטן. ככה תעשו 2 מנות גם אתם:

לחמניות גבינה מהירות

מרכיבים:

4 עלי קייל מסולסל קצוצים.
חצי כוס נענע.
6 עלי חסה בייבי
2 ג'ינג'ר מקולפים.
2-3 פלפלים מתוקים
כוס פירות העונה קצוצים גס (עדיפות לפירות שהזכרנו למעלה).
כוס וחצי מים.
ו… לאוהבי החריף אפשר להוסיף גם פלפל צ'ילי אדום חריף ועוקצני.

* למי שמוסיף פירות הדר אין כמובן צורך במים.

איך מכינים?

פשוט טוחנים בבלנדר או בנוטרי נינג'ה 😉 עד לקבלת מרקם אחיד, שותים ונותנים לכל המרכיבים הנ"ל לעשות את שלהם. מהר מאד תרגישו רעננים יותר ואנרגטיים הרבה הרבה יותר. אז אנחנו מקווים שעזרנו ובהחלט מקווים שתרגישו טוב יותר.

אביב שמח ופורח לכולנו.
רק בריאות.

בתיאבון!